Категория архива: Блог

Казеин, что это такое и каковы его свойства

Казеин — это особый вид белка, который синтезируют из молока методом створаживания. В состав молока [...]

26
Сен
Сывороточный протеин, что это такое и его ценность

Сывороточный вид протенина известен всем как отличный источник белка, с его помощью можно ускорить метаболизм [...]

26
Сен
Полезные свойства спортивного питания после тренировки

Все мы знаем, что употребление белково-углеводного коктейля до тренировки ускоряет синтез белка в организме после [...]

26
Сен
Мифы о спортивном питании

На просторах рунета блуждает множество домыслов и мифов, касающихся спортивного питания. Самое распространенное заблуждение заключается [...]

26
Сен
Протеины и гейнер: их свойства

Рано или поздно все занимающиеся боди-билдеры задаются вопросом: протеин или все-таки гейнер? Для начала разберемся, [...]

26
Сен
ВСАА: что это такое?

Мы знаем, что аминокислота — это частицы белка, использующиеся как строительный материал для мышц. BCAA [...]

26
Сен
Элькарнитин: свойства и что это такое?

L-карнитин представляет собой аминокислоту, которая имеется в каждой клетке человеческого организма и синтезируется из метионина [...]

26
Сен
Витаминно-минеральные комплексы: что это такое?

Сегодня активно продолжается дискуссия о целесообразности употребления спортивного питания. Скептики уверяют, что такие продукты способны [...]

26
Сен
Спортивное питание: что это такое и как оно работает?

Давайте разберемся, что представляет собой спортивное питание — в чем его предназначение и свойства. Создавался [...]

26
Сен